با رعایت چند نکته کلیدی هنگام انتخاب کفش سلامتی پاهای خود را تضمین کنید، نکاتی برای انتخاب کفش مناسب را در این مقاله بخوانید.

• کفش راحت، کفشی است که دارای ارتفاع مناسب بوده و پا در کفش احساس راحتی کند. معمولا نباید کفی کفش سفت بوده و فشار را فقط به یک نقطه منتقل کند. توزیع یکسان وزن بدن به جلو و عقب پا بهترین شکل کفش می‌باشد.
• معمولا نوک باریک و پاشنه بلند کفش باعث انتقال وزن بدن به جلوی پا و تغییر شکل درانگشتان و بیرون زدگی استخوان پا به خارج می‌شود.
• کفش مناسب کفشی است که با فرم طبیعی پاهایتان مطابقت دارد.
• پا‌ها بطور طبیعی در ساعات انتهایی روز اندکی ورم می‌کنند به همین خاطر بهترین زمان برای اندازه کردن کفش عصر و پس از غروب آفتاب است.
• جهت خرید کفش مناسب فقط به سایز درج شده روی کفش توجه نکنید.
• کف کفش باید محکم و قابل انعطاف باشد و سطح آجداری نیز داشته باشد. خود کفش نیز باید سبک باشد.
• از به پا کردن کفش‌های پاشنه بلند به مدت طولانی خودداری کنید. سعی کنید پاشنه کفش از ۴ سانتی متر بلند‌تر نباشد. همچنین پاشنه‌های عریض‌تر نسبت به پاشنه‌های نوک تیز و باریک مناسب ‌تر می‌باشند.
• هنگام امتحان کفش توجه داشته باشید که پاشنه پاهای شما نباید درون کفش بلغزد.
• سایز پاهای شما با افزایش سن، تغییر وزن و یا در دوران بارداری تغییر می‌کند. بنابراین هنگام خرید کفش نو به سایز پاهای پیشین خود اتکا نکنید.
•  در اغلب افراد سایز یکی از پا‌هایشان با پای دیگر متفاوت است. بنابراین در انتخاب کفش پای بزرگ ‌تر را ملاک انتخاب قرار دهید.
• کفش اندازه کفشی است که هنگامی که شما ایستاده‌اید میان نوک بزرگ‌ترین انگشت پا و انتهای کفش حداقل یک سانتی متر فاصله وجود داشته باشد و شما قادر باشید انگشتان پای خود را آزادانه تکان دهید.
• برای امتحان کردن کفش حتما بندهای کفش را بطور کامل ببندید و سپس بایستید و چند قدم راه بروید تا کاملا از اندازه بدن کفش اطمینان حاصل کنید.
• از خرید کفش‌های پنجه باریک تا حد امکان خودداری کنید چون اینگونه کفش‌ها انگشتان پا را تحت فشار قرار داده و بد فرم می‌کند.
• در هنگام انتخاب کفش به نوع جورابی که عادت به پوشیدن دارید نیز توجه کنید. و هنگام خرید نیز‌‌ همان جوراب را به پا داشته باشید.
• به پا کردن کفش‌های گشاد سبب می‌گردد تا پا‌ها تاول بزنند و فرد از تعادل کافی هنگام راه رفتن برخوردار نباشد.
• چرم بهترین رویه کفش محسوب می‌گردد چراکه مانند پوست تنفس کرده و تهویه دارد.
• کفشی بخرید که بتوانید سایز آن را اندکی تغییر دهید یعنی کفش‌های بند‌دار و یا سگک دار.
• آستر و پوشش درون کفش می‌بایست نرم، فاقد درز و هر گونه برآمدگی باشد.